Výživa budoucí maminky aneb jak poslat do bříška to nej!! 🙂
Autorka webináře a e-booku: Štěpánka Čápová
Délka webináře: 35 minut
Počet stránek v e-booku: 53
Co si z webináře a e-booku odnesete?
Kdy si začít hlídat stravování
Jak vyzrát na nechuť a nevolnost
Čemu se v jídelníčku vyhnout zcela, co si dát příležitostně a ověřit si raději složení a původ
Pestrost stravy je nade vše, aneb proč kterou potravinu do jídelníčku zařadit, a to nejen v těhotenství
Suroviny, které pomáhají snadnějšímu porodu
Jak zvětšovat porce, zdravé přibírání
Lektorka: Štěpánka Čápová výživová poradkyně a velká nadšenkyně do vaření
„Jsem průvodkyně na cestě za respektující změnou životního stylu. Jsem výživová poradkyně, ale hlavně máma a žena milujícího muže a díky tomu i nadšená kuchtička s druhým domovem u plotny. Jmenuji se Štěpánka Čápová a pomáhám zejména ženám a dětem vytvořit si, nebo změnit stravovací návyky a učím jak zažehnout
lásku k jídlu a vaření tak, aby vás přitom nesežehla. Jsem ta, která učí lidi jíst tak, aby jim to jejich zdraví vrátilo. Jsem ta, která vás naučí vidět souvislosti v tom, co si servírujeme na talíř a co si servírujeme v životě.“
