A-Z záznam online kongresu Jsem maminkou, 10/2021

Související produkty

• 

  Kurzy a webináře "naživo"

  Ze stresu do klidu, vědomé uvolňování těla i mysli – kurz/webinář 16.4.2026

  620 Kč včetně DPH

  Kdy: 16.4.2026, 17.00 až 19.00
  Kde: Park Holiday Congress & Wellness Hotel Benice, Květnového povstání 194, 103 00 Praha-Benice / z pohodlí domova
  (pokud Vám nevyhovuje osobní účast – lze se zúčastnit online nebo si pustit webinář ze záznamu)

  Když se naučíte pracovat se svým stresem :

  1) uvolníte svou mysl i tělo
  2) zlepší se Vaše zdraví a míra energie v těle
  3) získáte zpět životní pohodu a klid
  4) získáte zpět svou mentální kapacitu
  5) přestanete dělat zbrklé chyby  a získáte nadhled při řešení problémů
  6) snadněji budete usínat a lépe se vám bude spát

  Stres je jako motor v autě. Když ho držíme až moc dlouho ve vysokých otáčkách – může se zadřít. Když jste ve stresu, mozek přepne do režimu „bojuj nebo uteč“ – vypne logické myšlení a kreativitu, následně se začne projevovat i na fyzickém zdraví. Vědomé uvolňování těla a mysli je základem psychické i fyzické pohody. Pomáhá snižovat stres, napětí a negativní myšlenky.
  Relaxační techniky přispívají i k vyšší pracovní efektivitě a lepšímu zvládání náročných situací.

  Co se naučíte na relaxačním podvečeru

  • Jednoduché a účinné relaxační techniky pro uvolnění těla i mysli

  • Jak se zbavit přebytečných myšlenek a stresu

  • Způsoby, jak lépe zvládat konflikty a stresové situace

  • Návody na pravidelnou relaxaci pro zlepšení kvality života

  Dopřejte si čas pro sebe – načerpejte energii a klid

  Kdo vás kurzem provede?

  Jana Mašková
  lektorka, terapeutka (25 let praxe v práci s lidmi)
  www.maskovajana.cz

  Přidat do košíku
• 

  Záznamy z kurzů - ihned k dispozici

  Zdravé přebalování, Olina Králová Ježková

  350 Kč včetně DPH

  CÍL: představit různé typy a materiály látkových plenek a plenkových systémů (jejich vlastnosti, náročnost péče o ně, možnosti použití. Porovnání jednorázové versus látkové pleny.  Představit bezplenkovou komunikační metodu a nastínit možnosti přirozeného odplenkování pro miminko.

  Přidat do košíku
• 

  Pro těhotné

  A-Z balíček 3 online kongresů – 163 webinářů /163 MP3 nahrávek

  800 Kč včetně DPH

  Náš balíček 3 online kongresů zahrnuje 163 různých témat a webinářů s předními odborníky a lektory z Čech a Slovenska.
  Všechny 3 kongresy můžete sledovat nebo poslouchat – nově jsou i v MP3 formě.
  Ty přinášejí tipy, nápady, zkušenosti, možnosti a techniky jak změnit svůj život a žít ho podle svých představ – a to v různých oblastech našich životů – v přístupu sama k sobě, ve vztazích, v intimitě, v penězích a hojnosti, stravování, zdraví, mateřství i kariéře.

  PŘEHLED TÉMAT KONGRES KVĚTEN 2021 – téma: RODIČOVSTVÍ A OSOBNÍ ROZVOJ I
  PŘEHLED TÉMAT KONGRES ŔÍJEN 2021 – téma: RODIČOVSTVÍ A OSOBNÍ ROZVOJ II
  PŘEHLED TÉMAT KONGRES KVĚTEN 2022 – téma: LIMITY JSOU JEN V NAŠÍ HLAVĚ

  Tyto záznamy Vám budou k dispozici po dobu jednoho roku.

  Přidat do košíku