Termín: 23.4.2026, 16.30 až 19.30 hodin
Místo: Praha 8 – Libeň nebo z pohodlí domova v případě připojení se na kurz online (lze shlédnout i ze záznamu)

Jak mluvit, aby nás děti chtěly poslouchat.
A jak poslouchat, aby nám chtěly říct, co se v nich děje.

Tento kurz je určen všem rodičům, kteří chtějí zlepšit komunikaci se svými dětmi a porozumět jim hlouběji.
V bezpečné a podpůrné atmosféře si ukážeme, jak komunikovat s respektem, láskou a zároveň jasně a s hranicemi.

Nebudeme jen mluvit o tom, jak to dělat správně, ale i o tom, co dělat, když situace není ideální – protože žádná rodina není dokonalá a někdy to prostě bouchne. A je to v pořádku.

Termín: 27.5.2026,  17.00  až 19.00
Místo:  z pohodlí domova

Věděli jste, že až 70 % lidí přiznává, že se často přizpůsobuje očekáváním druhých na úkor sebe sama? Možná i vy si říkáte: „Musím… Očekává se ode mě… Měl/a bych… Musím se snažit víc…“

Je čas se osvobodit od vnitřních sabotérů a začít žít podle vlastních pravidel!

Přijďte na kurz/webinář s lektorkou a terapeutkou a naučte se:
✔ Jak rozpoznat a překonat škodlivé myšlenkové vzorce (perfekcionismus, snaha zavděčit se, tlak na výkon)
✔ Jak přepsat nefunkční mentální nastavení a podpořit svou sebedůvěru
✔ Jak říkat laskavé NE a cítit se při tom dobře

Začněte žít život podle sebe – zasloužíte si to!

Kdy: 28.5.2026, 17.30 až 19.30
Kde: Park Holiday Congress & Wellness Hotel Benice, Květnového povstání 194, 103 00 Praha-Benice / z pohodlí domova v případě připojení se online.

Pokud Vám nevyhovuje osobní účast v Praze – můžete se připojit i online. Stačí dát jen u objednávky poznámku, že máte zájem o webinář.

Jak si porozumět, aniž bychom se museli hádat.
Kurz/webinář pro páry i jednotlivce, kteří chtějí posílit své vztahy díky lepší komunikaci.

❤️ O čem kurz je:

Partnerská komunikace je základním kamenem zdravého a naplňujícího vztahu.
Společně se podíváme na to, proč se někdy (ne)chápeme, jak lépe naslouchat, mluvit o svých potřebách a řešit neshody bez zbytečných hádek.

Kurz vám nabídne praktické nástroje, které můžete hned začít používat – v partnerství, ale i v dalších blízkých vztazích.

10 kroků k sebelásce vám pomůže objevit, jak zvýšit svou sebehodnotu a žít spokojenější život. Sebeláska ovlivňuje kvalitu našich vztahů, zdraví i práci.

Kdy: 29.5. 2026, 17.45 až 19.45
Kde: nebo z pohodlí Vašeho domova

Na mém kurzu vám ukážu, jak změnit svůj vztah k sobě samému a najít vnitřní klid.

10 kroků k sebelásce je praktický kurz/webinář, který vás provede cestou, jak začít mít rád/a sám/sama sebe a získat větší sebehodnotu. Tento kurz je určený všem, kdo chtějí překonat vnitřní pochybnosti, zlepšit vztahy a žít spokojenější život. Na semináři „10 kroků k sebelásce“ vám ukážu, jak jednoduše změnit své myšlení a začít si vážit svých potřeb.

Sebeláska a sebehodnota jsou základem kvality života. Pokud ji nemáme zpracovanou, často se podceňujeme, setrváváme ve vztazích, které nás tíží, nebo děláme práci, která nás nebaví. Naučíte se, jak stanovit zdravé hranice, jak zvládat konflikty a jak se osvobodit od starých vzorců.

Kurz nabízí konkrétní techniky a praktické kroky, které můžete začít aplikovat ihned. Díky 10 krokům k sebelásce získáte nejen větší klid v duši, ale i lepší vztahy s ostatními a větší radost ze života. Stačí chtít a mít odvahu pro změnu!

Lektorka:
Jana Mašková, www.maskovajana.cz
Na vlně – projekt na podporu psychického i fyzického zdraví