10 kroků k sebelásce vám pomůže objevit, jak zvýšit svou sebehodnotu a žít spokojenější život. Sebeláska ovlivňuje kvalitu našich vztahů, zdraví i práci.
Kdy: 5.3. 2026, 17.45 až 19.45
Kde: nebo z pohodlí Vašeho domova
Na mém kurzu vám ukážu, jak změnit svůj vztah k sobě samému a najít vnitřní klid.
10 kroků k sebelásce je praktický kurz/webinář, který vás provede cestou, jak začít mít rád/a sám/sama sebe a získat větší sebehodnotu. Tento kurz je určený všem, kdo chtějí překonat vnitřní pochybnosti, zlepšit vztahy a žít spokojenější život. Na semináři „10 kroků k sebelásce“ vám ukážu, jak jednoduše změnit své myšlení a začít si vážit svých potřeb.
Sebeláska a sebehodnota jsou základem kvality života. Pokud ji nemáme zpracovanou, často se podceňujeme, setrváváme ve vztazích, které nás tíží, nebo děláme práci, která nás nebaví. Naučíte se, jak stanovit zdravé hranice, jak zvládat konflikty a jak se osvobodit od starých vzorců.
Kurz nabízí konkrétní techniky a praktické kroky, které můžete začít aplikovat ihned. Díky 10 krokům k sebelásce získáte nejen větší klid v duši, ale i lepší vztahy s ostatními a větší radost ze života. Stačí chtít a mít odvahu pro změnu!
Lektorka:
Jana Mašková, www.maskovajana.cz
Na vlně – projekt na podporu psychického i fyzického zdraví
