Menu Zavřeno

Showing all 12 results

  • 530  včetně DPH

    Naše sebeláska a sebehodnota ovlivňují kvalitu a spokojenost našeho života. Odráží se to v pohledu sám/sama na sebe, na našem zdraví, v práci a hodně i ve vztazích. 
    Pokud nemáme zpracovanou sebelásku a sebehodnotu – často se podceňujeme, často žijeme v nefunkčních vzorcích, které nás brzdí. Setrváváme ve vztazích, kde se necítíme šťastní a spokojení. Děláme práci, která nás nebaví a nedává nám smysl, ale máme strach ji změnit. Často se potkáváme s lidmi, kteří překračují naše hranice a nás to trápí, ale nejsme schopni s tím něco dělat, protože se bojíme konfliktu.

    Takže pokud něco z toho s Vámi rezonuje a říkáte si: „no takhle to mám já“ – pak Vás srdečně zvu na můj seminář, kde s vámi budu sdílet zkušenosti ze své osobní cesty k sebelásce a zároveň mé 22 leté zkušenosti v práci s lidmi, z toho 10 let jako terapeutky.

    Naučím Vás jednoduché techniky a způsoby jak už hned můžete začít měnit svůj život – stačí jen chtít, mít vůli a vytrvalost.
    Těším se na Vás 🙂

    Lektorka:
    Jana Mašková, www.maskovajana.cz

  • 800  včetně DPH

    Jak komunikovat s dětmi, aby Vás chtěly vnímat a komunikovat, tresty a odměny ve výchově, zdravé principy fungování rodiny – hierarchie, hranice ve výchově.
    Ukážeme si, jak lze komunikovat jinak – s láskou, respektem – zároveň však s vymezením si vlastních hranic. Povíme si, jak reagovat případně ve vyhrocenějších situacích (i to se občas může stát).

    Lektorka: Jana Mašková
    terapeutka, lektorka kurzů pro maminky
    Do poznámky prosím uveď, zda máš zájem o kurz nebo webinář, děkujeme 🙂

  • 530  včetně DPH

    Kurz /webinář s maminkou, lektorkou a terapeutkou na téma jak zvládat náročné situace s dětmi.

    Probíraná témata:
    O tom jak opečovat sama sebe /nejen/ v náročných situacích, abys je dokázala co nejlépe ustát,
    Pravidla prvních vteřin konfliktu
    Jak pracovat s emocemi dětí
    Slova a věty podporující zájem dětí se dohodnout
    Jak si ustát své i dětské hranice s respektem..
    Jak doma udržet dobrou atmosféru

    (do poznámky prosím uveď zda máš zájem o osobní kurz v Praze nebo o webinář, děkujeme)

  • 620  včetně DPH

    Kurz / webinář s lektorkou témat osobního rozvoje a terapeutkou Janou Maškovou.
    Pokud Vám nevyhovuje osobní účast v Praze – můžete se připojit i online. Stačí dát jen u objednávky poznámku, že máte zájem o webinář (ten je možný shlédnout i ze záznamu po dobu 48 hodin).

    Čemu se budeme věnovat:
    – technikám, které podpoří klid, stabilitu a pomohou ustát jakkoliv náročné situace
    – technikám, které Vám napoví, kde je ta vaše cesta  (v životě, v rozhodování, v pracovní oblasti)

    Co se ještě dozvíte:
    – co ovlivňuje naše reakce
    – jak náš přístup sám / sama k sobě ovlivňuje naše chování směrem k druhým
    – jak komunikovat s druhými, i když mají názor / nesouhlasí s Vámi

    CO TI TO PŘINESE?
    – zastavení se sám / sama nad sebou
    – zklidnění těla i mysli
    – zavnímání, zda potřebujete něco ve svém životě změnit a případně co
    – příliv energie a spokojenosti
    – pozitivní náhled na to, co se Vám nebo kolem Vás děje

    Lektorka: Jana Mašková
    www.maskovajana.cz

  • 550  včetně DPH

    Výživa budoucí maminky aneb jak poslat do bříška to nej!! 🙂

    Co si z webináře a e-booku odnesete?
    Kdy si začít hlídat stravování 
    Jak vyzrát na nechuť a nevolnost
    Čemu se v jídelníčku vyhnout zcela, co si dát příležitostně a ověřit si raději složení a původ
    Pestrost stravy je nade vše, aneb proč kterou potravinu do jídelníčku zařadit, a to nejen v těhotenství
    Suroviny, které pomáhají snadnějšímu porodu
    Jak zvětšovat porce, zdravé přibírání

    Délka webináře: 35 minut
    Počet stránek v e-booku:  53

    Autorka webináře a e-booku: Štěpánka Čápová

  • 530  včetně DPH

    Kurz/ webinář s lektorkou a terapeutkou. 
    (pokud nemůžete dorazit osobně, lze se přidat online – jen dejte tuto informaci do poznámky. Děkujeme!)

    Probíraná témata: 
    Jak se zbavit vnitřních sabotérů v naší hlavě (musím, očekává se ode mě, zavděčení se, měla bych, musím spěchat, musím se snažit víc..)
    Jak změnit nefunkční myšlenky a mentální vzorce
    Umění laskavého NE

    Lektorka: Jana Mašková
    www.maskovajana.cz

     

  • 800  včetně DPH

    Jednoduchými a bezpečnými technikami se můžete naučit napojovat se na své tělo a miminko, které s Vámi může komunikovat už z bříška. Povíme si o psychické i fyzické přípravě na porod, co vás dokáže před a při něm podpořit. Budeme hovořit o tom jak si pro sebe vybrat tu správnou porodnici a jak se připravit na šestinedělí (sebe i partnera).

    Na kurzu Vás zároveň provedu relaxačními a odpočinkovými technikami, které lze využít při porodu i po něm.
    (do poznámky prosím uveď zda máš zájem o osobní kurz v Praze nebo o webinář, děkujeme)

    Lektorka: Jana Mašková
    terapeutka a lektorka kurzů pro maminky
    www.maskovajana.cz

     

  • 800  včetně DPH

    Jak komunikovat s dětmi, aby Vás chtěly vnímat a komunikovat, tresty a odměny ve výchově, zdravé principy fungování rodiny – hierarchie, hranice ve výchově.
    Ukážeme si, jak lze komunikovat jinak – s láskou, respektem – zároveň však s vymezením si vlastních hranic. Povíme si, jak reagovat případně ve vyhrocenějších situacích (i to se občas může stát).

    Lektorka: Jana Mašková
    terapeutka, lektorka kurzů pro maminky
    Do poznámky prosím uveď, zda máš zájem o kurz nebo webinář, děkujeme 🙂

  • 620  včetně DPH

    Naše sebeláska a sebehodnota ovlivňují kvalitu a spokojenost našeho života. Odráží se to v pohledu sám/sama na sebe, na našem zdraví, v práci a hodně i ve vztazích. 
    Pokud nemáme zpracovanou sebelásku a sebehodnotu – často se podceňujeme, často žijeme v nefunkčních vzorcích, které nás brzdí. Setrváváme ve vztazích, kde se necítíme šťastní a spokojení. Děláme práci, která nás nebaví a nedává nám smysl, ale máme strach ji změnit. Často se potkáváme s lidmi, kteří překračují naše hranice a nás to trápí, ale nejsme schopni s tím něco dělat, protože se bojíme konfliktu.

    Takže pokud něco z toho s Vámi rezonuje a říkáte si: „no takhle to mám já“ – pak Vás srdečně zvu na můj seminář, kde s vámi budu sdílet zkušenosti ze své osobní cesty k sebelásce a zároveň mé 22 leté zkušenosti v práci s lidmi, z toho 10 let jako terapeutky.

    Naučím Vás jednoduché techniky a způsoby jak už hned můžete začít měnit svůj život – stačí jen chtít, mít vůli a vytrvalost.
    Těším se na Vás 🙂

    Lektorka:
    Jana Mašková, www.maskovajana.cz

  • 530  včetně DPH

    Kurz /webinář s maminkou, lektorkou a terapeutkou na téma jak zvládat náročné situace s dětmi.

    Probíraná témata:
    O tom jak opečovat sama sebe /nejen/ v náročných situacích, abys je dokázala co nejlépe ustát,
    Pravidla prvních vteřin konfliktu
    Jak pracovat s emocemi dětí
    Slova a věty podporující zájem dětí se dohodnout
    Jak si ustát své i dětské hranice s respektem..
    Jak doma udržet dobrou atmosféru

    (do poznámky prosím uveď zda máš zájem o osobní kurz v Praze nebo o webinář, děkujeme)

  • 620  včetně DPH

    Kurz / webinář s lektorkou témat osobního rozvoje a terapeutkou Janou Maškovou.
    Pokud Vám nevyhovuje osobní účast v Praze – můžete se připojit i online. Stačí dát jen u objednávky poznámku, že máte zájem o webinář (ten je možný shlédnout i ze záznamu po dobu 48 hodin).

    Čemu se budeme věnovat:
    – základům meditace, technikám tady a teď
    – technikám, které podpoří klid, stabilitu a pomohou ustát jakkoliv náročné situace
    – technikám, které Vám napoví, kde je ta vaše cesta  (v životě, v rozhodování, v pracovní oblasti)

    Co se ještě dozvíte:
    – co ovlivňuje naše reakce
    – jak náš přístup sám / sama k sobě ovlivňuje naše chování směrem k druhým
    – jak komunikovat s druhými, i když mají názor / nesouhlasí s Vámi

    CO TI TO PŘINESE?
    – zastavení se sám / sama nad sebou
    – zklidnění těla i mysli
    – zavnímání, zda potřebujete něco ve svém životě změnit a případně co
    – příliv energie a spokojenosti
    – pozitivní náhled na to, co se Vám nebo kolem Vás děje

    Lektorka: Jana Mašková
    www.maskovajana.cz

  • 620  včetně DPH

    Kurz / webinář s lektorkou témat osobního rozvoje a terapeutkou Janou Maškovou.
    Pokud Vám nevyhovuje osobní účast v Praze – můžete se připojit i online. Stačí dát jen u objednávky poznámku, že máte zájem o webinář (ten je možný shlédnout i ze záznamu po dobu 48 hodin).

    Čemu se budeme věnovat:
    – technikám, které podpoří klid, stabilitu a pomohou ustát jakkoliv náročné situace
    – technikám, které Vám napoví, kde je ta vaše cesta  (v životě, v rozhodování, v pracovní oblasti)

    Co se ještě dozvíte:
    – co ovlivňuje naše reakce
    – jak náš přístup sám / sama k sobě ovlivňuje naše chování směrem k druhým
    – jak komunikovat s druhými, i když mají názor / nesouhlasí s Vámi

    CO TI TO PŘINESE?
    – zastavení se sám / sama nad sebou
    – zklidnění těla i mysli
    – zavnímání, zda potřebujete něco ve svém životě změnit a případně co
    – příliv energie a spokojenosti
    – pozitivní náhled na to, co se Vám nebo kolem Vás děje

    Lektorka: Jana Mašková
    www.maskovajana.cz