Menu Zavřeno

Audio relaxace – vědomé uvolňování těla a mysli, Jana Mašková

100 Kč včetně DPH

Jana vás provede relaxací jejíž cílem je uvolnění těla i mysli.

Lektorka: Jana Mašková
terapeutka, lektorka kurzů pro maminky a kurzů osobního rozvoje

Kategorií: , , , , ,

Jana vás provede relaxací jejíž cílem je uvolnění těla i mysli.

Lektorka: Jana Mašková
terapeutka, lektorka kurzů pro maminky a kurzů osobního rozvoje

Související produkty

  • Online lekce klidné těhotenské jógy, Monika Novikmecová

    70 Kč včetně DPH

    Lekce klidné těhotenské jógy s Monikou Novikmecovou
    Můžete si ji užít po ránu nebo pro příjemné ukončení dne 🙂

    Lekce s Monikou jsou pomalejší až jemně dynamické s důrazem na efektivní provedení pozic a jejich procítění, s ohledem na individuální možnosti každého jednotlivce.

    Přidat do košíku

  • 5.10.2021 Vědomé těhotenství, přirozený porod, Jana Mašková

    600 Kč včetně DPH

    Jednoduchými a bezpečnými technikami se můžete naučit napojovat se na své tělo a miminko, které s Vámi může komunikovat už z bříška. Povíme si o psychické i fyzické přípravě na porod, co vás dokáže před a při něm podpořit. 

    Proč kurz absolvovat?
    Můžeme zmírnit/ odstranit nevolnosti spojené s těhotenstvím
    Můžete cítit pohyby miminka o dost dříve, než je běžné
    Můžete “vidět” co právě Vaše miminko v bříšku dělá
    Můžete předejít nepohodám miminka
    Můžete se s ním vědomě připravovat na porod
    Můžete s ním řešit věci, které se ho týkají – výběr jména, postýlky, kočárku.. /pozor miminka jsou dost vybíravá/

    Na kurzu Vás zároveň provedu relaxačními a odpočinkovými technikami, které lze využít při porodu i po něm.

    Přidat do košíku
  • Sleva!

    26.10.2021 Životní rovnováha a klid (i v nejisté době), Jana Mašková

    1.500 Kč včetně DPH

    Jak si udržet svůj klid a rovnováhu, i když se na vás valí stres (nebo jak se rychle do ní navrátit)
    Jak si vhodně plánovat svůj čas a aktivity, abyste byli co nejvíce produktivní
    Jak si vyhradit nezbytný čas sám pro sebe – vrátit se k osobním potřebám
    Jak odpočívat a relaxovat (když neodpočíváte, vaše výkonnost klesá až na třetinu)

    Přidat do košíku