Dětské pomočování, tedy enuréza, je jev, který postihuje řadu dětí. Jedná se o stav, kdy dítě ve věku nad 3–4 roky, tedy ve věku, kdy by již mělo mít schopnost zadržet moč, dochází k neúmyslnému pomočování. Mnozí rodiče se obávají, že jde o vážný problém, ale většinou se jedná o přechodnou fázi, která se časem vyřeší. Přesto je důležité rozumět příčinám pomočování, jak tomu předejít, a co dělat, pokud se problém objeví.
Příčiny dětského pomočování
Příčiny dětského pomočování mohou být různé a je důležité si uvědomit, že se nejedná o záměrné chování dítěte, ale o problém, který může mít různé faktory. Mezi hlavní příčiny patří:
Genetické faktory – pokud některý z rodičů nebo sourozenců trpěl enurézou, je pravděpodobnější, že dítě tento problém také zažije. Studie ukazují, že dětské pomočování má často rodinný základ.
Nezralost močového systému – u některých dětí není močový měchýř dostatečně vyvinutý, aby byl schopen zadržet moč během noci. To může vést k nočnímu pomočování.
Hluboký spánek – některé děti mají tendenci spát velmi hluboce, což znamená, že si neuvědomují signály těla o potřebě močení. To může vést k neúmyslnému pomočování během noci.
Psychologické faktory – stresové situace, jako například změna prostředí (např. nástup do školy, stěhování, rozvod rodičů), mohou u některých dětí spustit pomočování, i když předtím tuto fázi neměly.
Zdravotní problémy – někdy může být pomočování důsledkem infekcí močových cest, cukrovky nebo jiných zdravotních problémů. Proto je důležité v případě přetrvávajícího problému navštívit lékaře.
Jak předejít dětskému pomočování?
Existují některé kroky, které mohou rodiče podniknout, aby minimalizovali riziko pomočování u dětí:
Vytvoření stabilní rutiny před spaním – děti by měly chodit na toaletu těsně před tím, než půjdou spát. Zároveň je vhodné omezit pití tekutin v posledních hodinách před spaním.
Povzbuzování k pozitivnímu chování – chvalte dítě za každou suchou noc. Posilujte pozitivní motivaci místo trestů za pomočování.
Omezit stresové faktory – snažte se minimalizovat stresové situace, které by mohly dítě ovlivnit. Může to být například změna školy nebo rodinné problémy.
Zdravý životní styl – zajistěte, aby dítě mělo zdravou stravu a pravidelný pohyb. To vše může pomoci nejen v prevenci pomočování, ale i v celkovém zdraví dítěte.
Co dělat, pokud se pomočování objeví?
Pokud dítě trpí pomočováním, je důležité zachovat klid a neobviňovat ho. Pomočování není něco, co by dítě dělalo úmyslně, a tresty nebo výčitky mohou problém zhoršit.
Vyhledat pomoc odborníka – Pokud pomočování přetrvává, je dobré vyhledat pediatra, který může zjistit, zda nejsou přítomny nějaké zdravotní problémy, nebo doporučit terapii na podporu vybudování kontrole močového měchýře.
Motivace a podpora – Použití tabulek nebo grafů pro sledování suchých nocí a ocenění za úspěchy může dítěti pomoci zvýšit sebevědomí.
Noční pomočování není konec světa – Je důležité si uvědomit, že většina dětí se z této fáze vyvine přirozeně. Pro většinu dětí je pomocníkem čas a růst.
Kdy je třeba vyhledat odbornou pomoc?
Pokud dítě pokračuje v pomočování i ve starším věku (například po 6. roce), nebo pokud se začnou objevovat další příznaky, jako je bolest při močení, změny v chování nebo jiné zdravotní problémy, je nezbytné vyhledat odborníka. Lékař může provést vyšetření, aby zjistil, zda se nejedná o zdravotní problém.
Dětské pomočování je častý problém, který obvykle není známkou něčeho vážného. Důležité je, aby rodiče přistupovali k této situaci s trpělivostí, podporou a pochopením. Pokud problém přetrvává, je vhodné poradit se s odborníky, kteří mohou pomoci najít vhodné řešení. S časem a správnou podporou se většina dětí s tímto problémem vyrovná.
Krásné dny s vašimi dětmi přeje
Jana – lektorka a terapeutka
www.maskovajana.cz